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El karoshi, un término japonés que significa "muerte por exceso de trabajo", es un fenómeno real y preocupante que afecta a trabajadores de todo el mundo. Este problema se produce cuando los trabajadores se ven obligados a trabajar largas horas sin descanso adecuado, lo que puede provocar graves problemas de salud y, en casos extremos, la muerte. En este artículo, se presentará información sobre el karoshi, citando algunos estudios y datos científicos relevantes.
Definición y causas del karoshi
El karoshi se define como la muerte súbita e inesperada de un trabajador debido a la fatiga y el estrés extremos causados por su trabajo. Las causas del karoshi pueden incluir:
Largas horas de trabajo: Los trabajadores que trabajan más de 60 horas a la semana tienen un mayor riesgo de sufrir karoshi.
Falta de descanso adecuado: La falta de sueño y descanso adecuado puede aumentar el riesgo de karoshi.
Presión laboral extrema: Los trabajadores que están sometidos a una presión laboral extrema y tienen poco control sobre su trabajo tienen un mayor riesgo de karoshi.
Prevalencia del karoshi
El karoshi es un problema grave en Japón, donde el fenómeno fue identificado por primera vez. Según un estudio publicado en la revista Occupational and Environmental Medicine en 2017, se estima que el karoshi es responsable de más de 20.000 muertes al año en Japón. Aunque el problema es más común en Japón, también se ha observado en otros países, como Corea del Sur y China.
Impacto del karoshi
El karoshi puede tener consecuencias graves en la salud y la calidad de vida de los trabajadores. Algunas de las consecuencias del karoshi incluyen:
Mayor riesgo de problemas de salud mental y física.
Mayor riesgo de accidentes laborales y lesiones.
Reducción de la calidad de vida y el bienestar.
Impacto negativo en las familias y comunidades de los trabajadores fallecidos.
Prevención del karoshi
La prevención del karoshi requiere una acción a nivel individual y empresarial. Algunas de las medidas que pueden ayudar a prevenir el karoshi incluyen:
Limitar las horas de trabajo y asegurar que los trabajadores tengan suficiente descanso.
Proporcionar apoyo psicológico y emocional a los trabajadores que están sometidos a una presión laboral extrema.
Fomentar una cultura empresarial que priorice la salud y el bienestar de los trabajadores.
Publicado por MEd. Julio Benítez, Abril 2023
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